El título es pura ironía. Ni soy élite, ni estoy llevando un duro entrenamiento.
La verdad es que la semana pasada pensaba completar el entrenamiento. Empecé el lunes con ilusión y corriendo bien, pero el martes me dolía el talón bastante y me salte el entrenamiento :( Llegué al jueves algo más recuperada y volví a enternar. Completé el entrenamiento pero al final me molestaba el talón y sabía que al día siguiente me dolería.
El domingo ya podría haber corrido, pero como han sido Fallas me he pasado el fin de semana caminando mucho y no quise forzar el talón (además de que por el Río da miedo correr con tanta gente tirando petardo a cualquier hora).
El domingo ya podría haber corrido, pero como han sido Fallas me he pasado el fin de semana caminando mucho y no quise forzar el talón (además de que por el Río da miedo correr con tanta gente tirando petardo a cualquier hora).
Ayer acabaron las fallas pero hoy está todo el día lloviendo así que no creo que vaya a entrenar hoy tampoco. ¡Vaya constancia llevo!
Lunes: 50' minutos de carrera continua progresiva + técnica + 10 progresiones de 100 m
Jueves: 40' de carrera continua progresiva + 2x10 arrastres (100 m)
Lunes: 50' minutos de carrera continua progresiva + técnica + 10 progresiones de 100 m
Jueves: 40' de carrera continua progresiva + 2x10 arrastres (100 m)
